Antes de ser nutricionista,
eu era paciente.

Já vesti PP. Já vesti GG.

Já me escondi em roupas largas. Já me espremi em calças apertadas.

Já fiz dieta de revista. Já segui blogueira fitness.

Já me senti um fracasso por não conseguir manter resultado.

Talvez por isso minha missão esteja tão clara hoje.

Eu não quero entregar para as minhas pacientes mais um plano alimentar que vai acabar colado na porta da geladeira, pegando gordura.

No fim das contas, eu cuido de pessoas. Não apenas de sistemas digestivos.

As pessoas não fracassam por falta de informação. Elas só nunca aprenderam a transformar conhecimento em rotina.

Não é só sobre calcular calorias.
Não é só sobre montar um cardápio.
Definitivamente, não é sobre mandar você comer patinho com batata-doce.

É sobre construir algo que você consiga sustentar.

Um plano que respeite suas preferências.
Sua rotina.
Seus objetivos.
E sim — e o seu orçamento também.

Meu atendimento une ciência ao que realmente funciona na vida real. O plano alimentar faz parte do processo. Mas ele nunca é feito para caber em uma planilha. Ele é feito para caber na sua vida.

Hoje sou nutricionista especializada em Comportamento Alimentar, com formação em Obesidade e Emagrecimento pela Terapia Cognitivo-Comportamental.

Mariana Alves • Nutricionista • CRN-3 89801

Hoje eu cuido das minhas pacientes da forma como eu gostaria de ter sido cuidada um dia.

E é por isso que eu posso ser a sua última Nutri.